تُعد السمبوسة من أشهر المقبلات على السفرة الرمضانية في العالم العربي، بفضل تنوع حشواتها ونكهتها اللذيذة. لكن تحضير عجينتها التقليدية قد يكون مرهقًا للبعض أو ثقيلاً على المعدة. لذا، إليكم أفضل البدائل المبتكرة لعجينة السمبوسة، والتي ستجعل تحضيرها أسهل وأسرع، مع الحفاظ على القوام المقرمش والنكهة المميزة.
إقرأ أيضا
1. ورق الأرز
إذا كنت تبحث عن خيار صحي وخفيف، فإن ورق الأرز هو البديل المثالي.
طريقة التحضير:
- بلّل ورق الأرز بالماء الدافئ ليصبح طريًا وسهل الطي.
- ضع الحشوة المفضلة لديك في المنتصف واطوِ الورقة على شكل مثلث.
- اختر بين قليها بزيت قليل أو خبزها في الفرن للحصول على نتيجة مقرمشة.
المميزات:
خفيف على المعدة، سهل الاستخدام، مثالي للحشوات النباتية والخفيفة.
2. عجينة الفيلو
تتميز عجينة الفيلو برقتها وهشاشتها، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي السمبوسة المقرمشة.
طريقة التحضير:
- استخدم 2-3 طبقات من عجينة الفيلو مع دهنها بالزبدة أو الزيت بين الطبقات.
- أضف الحشوة واطوِ العجينة على شكل مثلث.
- اخبزها في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون.
المميزات:
توفر قوامًا هشًا وخفيفًا، مثالية للحشوات الغنية كالجبن أو الدجاج بالكريمة.
3. خبز التورتيلا
التورتيلا هو الحل الأمثل لتحضير سمبوسة بسرعة دون الحاجة إلى العجن.
طريقة التحضير:
- قطع التورتيلا إلى مثلثات وضع الحشوة في منتصف كل قطعة.
- اطوِ المثلث وثبت الحواف باستخدام خليط من الطحين والماء.
- اقليها بزيت قليل أو اخبزها في الفرن للحصول على قرمشة لذيذة.
المميزات:
سريع التحضير، يناسب الحشوات الخفيفة مثل الجبن أو البطاطس.
4. عجينة السمبوسة الجاهزة
عجينة السمبوسة الجاهزة هي الخيار الكلاسيكي للمبتدئين أو لمن يفضلون الراحة.
طريقة التحضير:
- املأ العجينة بالحشوة المطلوبة واطوِها على شكل مثلث.
- اقليها مباشرة أو اخبزها في الفرن حسب الرغبة.
المميزات:
تمنحك الطعم التقليدي للسمبوسة دون الحاجة لتحضير العجينة من الصفر.
5. شرائح اللازانيا
شرائح اللازانيا تقدم لمسة فريدة لعالم السمبوسة.
طريقة التحضير:
- اسلق شرائح اللازانيا قليلًا حتى تصبح مرنة.
- قطعها إلى مستطيلات وأضف الحشوة، ثم اطوِها على شكل مثلث.
- اقليها للحصول على قوام مقرمش أو اخبزها لنتيجة خفيفة.
المميزات:
تجمع بين القرمشة والطراوة، مثالية لحشوات اللحم بالجبن أو الخضار المشوية.
6. البطاطس المهروسة
لخيار خالٍ من الدقيق ولمن يعانون من حساسية الجلوتين، تُعد البطاطس المهروسة بديلًا مبتكرًا.
طريقة التحضير:
- اخلط البطاطس المهروسة مع قليل من النشا والتوابل.
- شكّل العجينة على شكل مثلثات، أضف الحشوة، وأغلقها جيدًا.
- اقليها للحصول على قوام خارجي مقرمش.
المميزات:
مناسبة للحميات الخاصة، طرية من الداخل ومقرمشة من الخارج.
7. رقائق البرك التركية
تشبه رقائق البرك التركية عجينة الفيلو ولكنها أكثر سماكة، مما يجعلها مثالية للسمبوسة.
طريقة التحضير:
- ضع الحشوة في منتصف الرقاقة، واطوِها على شكل مثلث.
- ادهنها بالزبدة واخبزها في الفرن للحصول على لون ذهبي.
المميزات:
تناسب الحشوات الغنية بالنكهات مثل السبانخ والريكوتا أو اللحم بالزعتر.
حشوات مبتكرة تناسب البدائل الجديدة
لا يكتمل الحديث عن السمبوسة دون اقتراح حشوات لذيذة ومبتكرة.
1. الجبن والعسل:
- مزيج الجبن الكريمي مع العسل في عجينة الفيلو يمنح نكهة تجمع بين الحلو والمالح.
2. السبانخ والريكوتا:
- حشوة خفيفة ومثالية لورق الأرز أو رقائق البرك التركية.
3. الدجاج بالكريمة:
- مزيج الدجاج المطهو مع الكريمة والبهارات يناسب خبز التورتيلا أو عجينة السمبوسة الجاهزة.
4. الخضار المشوية:
- مزيج الكوسا والفلفل الحلو والباذنجان المشوي مناسب للحميات النباتية، ويعمل جيدًا مع ورق الأرز أو البطاطس المهروسة.
5. البطاطس بالكاري:
- نكهة شرقية مميزة لمحبي الأطعمة الحارة، تناسب التورتيلا أو عجينة السمبوسة الجاهزة.
أي البدائل هو الأفضل؟
يعتمد اختيار البديل المثالي على الذوق الشخصي والوقت المتاح لديك.
- للخيار الصحي: جرب ورق الأرز أو عجينة الفيلو.
- للخيار السريع: اختر التورتيلا أو عجينة السمبوسة الجاهزة.
- لعشاق القرمشة: استخدم شرائح اللازانيا أو رقائق البرك التركية.
