في دراسة فريدة تجمع بين علم الأعصاب وعلم النفس الاجتماعي، كشف باحثون من جامعة كوبه اليابانية أن الأشخاص المتفائلين يتشابهون في أنماط نشاط الدماغ عند تفكيرهم في المستقبل، في حين يُظهر المتشائمون تنوعًا واختلافًا كبيرًا في طريقة تعاملهم مع نفس التصوّرات المستقبلية.
إقرأ أيضا:
ونُشرت نتائج هذه الدراسة المميزة يوم الاثنين في دورية PNAS العلمية، مشيرة إلى أن التفاؤل ليس مجرد ميل نفسي إيجابي، بل يتجلى بوضوح في أنشطة دماغية متناسقة، تعزز شعور المتفائلين بالتقارب والتفاهم الاجتماعي.
التفاؤل والتشاؤم: أكثر من مجرد مشاعر
يعرف كل من التفاؤل والتشاؤم كطرق مختلفة في تفسير الواقع وتوقع ما هو قادم:
🔹 المتفائل يرى الفرص رغم التحديات، ويتوقع الأفضل مهما كانت الظروف.
🔹 المتشائم يميل إلى التركيز على السلبيات، ويتوقع حدوث الأسوأ.
هذه النظرة لا تؤثر فقط على التفكير والسلوك، بل تنعكس أيضًا على الصحة النفسية والجسدية.
فالمتفائلون غالبًا ما يتمتعون بقدرة أعلى على التكيف وتحقيق نتائج إيجابية، بينما يعاني المتشائمون من القلق وضعف الدافعية.
تفاصيل الدراسة: كيف يفكر الدماغ المتفائل؟
شارك في الدراسة 87 شخصًا بدرجات متفاوتة من التفاؤل والتشاؤم. طُلب منهم تخيّل مجموعة من السيناريوهات المستقبلية، بينما تم رصد نشاط أدمغتهم باستخدام تقنية الرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI).
وأظهرت التحاليل أن:
المتفائلين ركّزوا أكثر على النتائج الإيجابية، وتجاهلوا أو قللوا من أهمية النتائج السلبية.
أما المتشائمون فأظهروا نشاطًا ملحوظًا في مناطق الدماغ المرتبطة بـ الخوف والحذر، ما يعكس حساسية عالية تجاه المخاطر والتجارب السلبية.
5 عوامل حاسمة تحدد نظرتنا المستقبلية
سلّطت الدراسة الضوء على خمسة عوامل رئيسية تؤثر في ما إذا كان الشخص يميل إلى التفاؤل أو التشاؤم:
1. الاستجابة العصبية للمستقبل:
أظهرت أدمغة المتفائلين أنماط نشاط متقاربة عند تخيل المستقبل، ما يخلق شعورًا بالتفاهم والتقارب مع الآخرين.
2. طريقة معالجة الإيجابي والسلبي:
يتعامل المتفائلون مع الأحداث السلبية بنوع من التجريد النفسي، مما يقلل من تأثيرها العاطفي، ويعزز قدرتهم على التكيف.
3. الموقع الاجتماعي:
يشغل المتفائلون غالبًا مواقع مركزية في شبكاتهم الاجتماعية، ويُظهرون أنماط دماغية أكثر انسجامًا عند التفاعل مع الآخرين.
4. التجارب الشخصية التفاعلية:
التفاعل المتكرر مع الآخرين يساهم في تشكيل رؤية مستقبلية مشتركة، وهو ما يعزز التفاؤل لدى الفرد.
5. اتساع الشبكات الاجتماعية:
المتفائلون يميلون إلى علاقات اجتماعية أوسع وأكثر إرضاءً، ما يعزز التفكير الإيجابي والانتماء المجتمعي.
التفاؤل.. مفتاح الانسجام والصحة النفسية
أثبتت هذه الدراسة أن التفاؤل لا يؤثر فقط في الشعور، بل يُترجم إلى نشاط دماغي مشترك يجعل من السهل على المتفائلين التواصل والانسجام مع بعضهم البعض.
كما أن امتلاك نظرة إيجابية تجاه المستقبل يرتبط بـ صحة نفسية أفضل، وشبكات اجتماعية أقوى، وفرص أكبر للنجاح والتعافي من التحديات.
