في الوقت الذي تنتشر فيه صيحات العناية بالبشرة الكورية على مواقع التواصل، من الأقنعة الورقية إلى روتين العناية المكوّن من 10 خطوات، يغفل الكثيرون جانبًا مهمًا من أسرار الجمال الكوري: المشروبات الصحية التي تغذي البشرة من الداخل.
إقرأ أيضا:
يعتمد الكوريون منذ قرون على مشروبات طبيعية تدعم إشراقة البشرة، وتبطئ الشيخوخة، وتمنح وجوههم ذاك التوهج الزجاجي المذهل.
إليكِ أشهر المشروبات الكورية التي تعزز نضارة البشرة وشبابها، بحسب ما أورده موقع Times of India.
1. الشاي الأخضر الكوري (نوكشا) – سلاحهم السري ضد التجاعيد
يُعد “نوكشا” أو الشاي الأخضر من أكثر المشروبات شهرة في كوريا، بفضل غناه بمضادات الأكسدة، خاصة الكاتيشين الذي يحارب الجذور الحرة، ويمنع تلف خلايا البشرة الناتج عن التلوث وأشعة الشمس.
فوائده الجمالية:
مكافحة علامات التقدّم في السن.
تقليل التهابات البشرة.
توحيد لون الوجه وتعزيز إشراقته.
2. شاي الشعير المحمص (بوري تشا) – نكهة الجوز وفوائد لا تُعد
هذا الشاي الخفيف بنكهته المميزة التي تشبه الجوز، هو بديل صحي رائع للشاي التقليدي.
كما أنه خالٍ من الكافيين، ما يجعله مناسبًا طوال اليوم.
لماذا تحبه البشرة؟
غني بمضادات الالتهاب.
يدعم الجهاز الهضمي ويُقلل من انتفاخ البشرة.
يساهم في إبطاء الشيخوخة وتعزيز النقاء الداخلي.
3. شاي العسل والليمون الكوري (يوجا تشا) – فيتامين سي على الطريقة الكورية
يُحضّر هذا المشروب من شرائح فاكهة اليوجا (شبيهة باليُوزو الياباني) المحفوظة بالعسل، ويُعد من أكثر المشروبات شيوعًا في فصل الشتاء.
فوائده للبشرة:
مصدر ممتاز لفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين.
يفتح لون البشرة ويمنحها توهّجًا طبيعيًا.
يعزز المناعة ويقلل من التهابات الجلد.
4. مشروب الأرز المخمّر (سيخي) – الجمال من الأمعاء إلى البشرة
“سيخي” هو مشروب تقليدي مصنوع من الأرز المطبوخ والشعير المملح، ويُعرف بفوائده الهضمية الكبيرة بفضل احتوائه على الإنزيمات والبروبيوتيك.
لماذا يُعدّ مشروبًا تجميليًا؟
يرطّب البشرة من الداخل.
يحسّن الهضم، ما ينعكس على صفاء الجلد.
يدعم التوازن البكتيري المفيد في الجسم، وهو عامل أساسي في صحة البشرة.
5. شاي البرقوق الأخضر (ما يسيل تشا) – للتنقية ومكافحة الالتهاب
يُستخلص هذا المشروب من البرقوق الكوري الأخضر المعروف بـ”ما يسيل”، ويتميّز بطعمه اللاذع وفوائده المتعددة.
ما يقدّمه لبشرتك:
يخلص الجسم من السموم، ما ينعكس على نضارة البشرة.
يقلل من الالتهابات الجلدية.
يوازن درجة الحموضة في الجسم، مما يخلق بيئة مثالية لصحة الجلد.
خلاصة: روتين الجمال الكوري يبدأ من الكوب!
إن كنتِ تطمحين لبشرة صحية ومتوهجة، فلا تكتفي بالعناية الخارجية فقط.
دمج هذه المشروبات الكورية في نظامك الغذائي اليومي قد يكون سرّك الجديد لبشرة أصغر عمرًا وأكثر إشراقًا.
جربيها، وراقبي الفرق بنفسك!
