مع تقدم العمر، تفقد بشرتنا رطوبتها وزيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الجفاف وظهور التجاعيد.
إقرأ أيضا:
لكن لا تقلقي، فالحفاظ على الترطيب المناسب يمكن أن يؤخر أو حتى يمنع هذه التأثيرات.
إلى جانب شرب كمية كافية من الماء واستخدام الأمصال والمرطبات، هناك ثلاث خطوات ليلية أساسية للنساء فوق سن الخمسين لتعزيز مرونة البشرة، الشعور بالانتعاش، وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
1. نظفي بشرتكِ بلطف بمنظف معتدل
بعد يوم طويل، من الضروري إزالة جميع المكياج والأوساخ والزيوت من المسام باستخدام منظف لطيف.
الوقاية هي أفضل علاج عندما يتعلق الأمر بصحة بشرتك.
فتنفيذ روتين عناية بالبشرة ينظف ويرطب ويحمي بشرتك سيقودكِ إلى بشرة صحية ومتوهجة.
هذه الخطوة أيضاً تنعش الجلد وتزيل أي عرق أو بقايا تراكمت عليه.
لذا، اغسلي منطقة الوجه والرقبة باستخدام منظف لطيف ومتوازن بدرجة الحموضة مع الماء الفاتر.
2. استخدمي مصل حمض الهيالورونيك على وجهكِ ورقبتكِ
الخطوة الثانية بعد التنظيف اللطيف هي تطبيق مصل حمض الهيالورونيك بينما لا تزال بشرتكِ رطبة.
هذه المادة الشفافة موجودة بشكل طبيعي في الجلد والعينين والأنسجة الضامة، وتتمثل مهمتها الرئيسية في الحفاظ على ترطيب هذه المناطق عن طريق الاحتفاظ بالماء.
حمض الهيالورونيك قادر على تقليل التجاعيد وتعزيز مظهر البشرة الشبابي الناعم.
من المهم أن تعلمي أن حمض الهيالورونيك يساعد على إنتاج الرطوبة في الجلد والحفاظ عليها، وبالتالي يقوي حاجز الجلد.
هذا يعزز التجديد الأمثل للبشرة، وإنتاج الكولاجين والإيلاستين، ويحسن ملمس البشرة وشفائها وتغذيتها بشكل عام.
نظرًا لأن بشرتنا تعتمد بشكل كبير على الماء والترطيب لتعمل بشكل صحيح، فمن الضروري أن تظل رطبة لتظل قوية وتؤدي وظائفها الوقائية.
تذكري أنه من الضروري تطبيقه على الجلد ليلًا، ليتغلغل في البشرة، ثم يستمر في جذب الماء، مما يسمح بترطيب أفضل للبشرة.
فالبشرة المرطبة جيدًا تظل قوية ومرنة وصحية.
3. أضيفي مرطبًا مناسبًا
الخطوة الأخيرة والحاسمة قبل النوم هي وضع مرطب يوصي به طبيب الأمراض الجلدية على وجهكِ ورقبتكِ.
دمج المرطب الليلي في روتين العناية بالبشرة بعد سن الخمسين يمكن أن يكون مفيدًا للغاية بسبب العمليات المختلفة التي تحدث أثناء نومك.
يحتوي الجلد على جينات الساعة البيولوجية التي تنظم إيقاعه اليومي.
كما أن نفاذية الجلد تكون أعلى في المساء مقارنة بالصباح.
يبلغ اختراق المركبات المحبة للماء (القابلة للذوبان في الماء) والمركبات المحبة للدهون (القابلة للذوبان في الدهون) ذروته في الساعة 4:00 صباحًا.
لذلك، عندما نضع منتجات العناية بالبشرة على بشرتنا في المساء، تكون نفاذية الجلد أعلى، مما يسمح بتغلغل أكبر للمنتجات.
ولهذا السبب، ستلاحظين فاعلية فائقة للمنتجات المطبقة في الليل مقارنة بتلك المطبقة في الصباح.
باتباع هذه الخطوات الليلية الثلاث، يمكنكِ تعزيز صحة بشرتكِ وجمالها، والحفاظ على مظهر شاب ومشرق.
