يومك كأم مليء بالمهام التي تسحب طاقتك وتجعلكِ مرهقة، وفي النهاية بدلاً من الاسترخاء، تجدين نفسك أمام طفلك الدارج الذي يحتاج للاستحمام استعداداً لإنهاء اليوم.
إقرأ أيضا:
رغم الإرهاق يجب عليكِ تحميم طفلك الدارج، ولكن مع النصائح التالية يمكن أن تصبح المهمة أسهل.
1- ضعي جدول للاستحمام
أنتِ بحاجة لإدراج وقت الاستحمام على الجدول الزمني للأسرة حتى تكوني مستعدة ذهنياً لهذا المجهود في نفس الموعد. حددي مواعيد استحمام طفلك حسب روتين يومه بحيث يتحمم عندما يكون بحاجة فعلاً للاستحمام والنظافة.
2- اضبطي مؤقت للاستحمام
الطفال يحبون اللعب في المياه، لذا قد ترضخين لضغط توسلات طفلك لزيادة مدة الاستحمام، بينما تكوني مرهقة للغاية وغير قادرة على الاستمرار في المراقبة والرعاية.
لذا اضبطي مؤقت للاستحمام، وعرّفي طفلك أن هناك مدة محددة للاستحمام، وأنكِ سوف تنبهيه قبل انتهاء المدة حتى ينتهي من الاستمتاع بالمياه ويخرج دون ضغوط.
3- استخدمي ألعاب الاستحمام الممتعة والبسيطة
ألعاب الاستحمام تجعل المهمة أسهل لأن طفلك يشعر بالمتعة، كما أن اختيار ألعاب بسيطة يجعل جمعها وتنظيفها سهلاً مما يقلل المجهود المبذول في تحميم طفلك.
4- ضعي بعض الإجراءات لتقليل الفوضى
أثناء استحمام طفلك الدارج غالباً ما يثير الفوضى في المرحاض، سواء بسبب المياه المتناثرة أو الألعاب وغيرها، وهو ما يتطلب منكِ مجهوداً إضافياً بعد الانتهاء من تحميم الطفل.
ولكن بعض الإجراءات البسيطة قد تساهم في تقليل الفوضى، وتجعل وقت التنظيف بعد الاستحمام أقل، مثل وضع مناشف في الأماكن الأكثر عرضة للبلل، وإغلاق ستارة الحمام منهاً لتناثر المياه. فكري في الفوضى التي يحدثها طفلك أثناء الاستحمام، وضعي إجراءات مناسبة لتقليلها.
5- شجعي طفلك على الاستقلال
البدء في فرك جسم طفلك فور دخوله إلى الحمام يدفعه للتذمر ويجعل المهمة شاقة عليكِ، ولكن تدريب الطفل على تحميم نفسه والاكتفاء بالإشراف عليه، خاصة عند الاستحمام قبل النوم فقط حيث يكون جسمه غير متسخ، أو في الأطفال الأكبر سناً؛ سوف يجعل مهمتك أسهل، ولن يمنعكِ الإرهاق من تحميم طفلك لأنكِ لا تبذلين مجهوداً كبيراً.
