التهاب الجيوب الأنفية من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم سنويًا، وقد تبدو أعراضه بسيطة في البداية لكنها قد تتحول إلى حالة مزمنة مزعجة تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير.
إقرأ أيضا:
في هذا المقال، نرصد لك أبرز أعراض الجيوب الأنفية، وأسبابها، وأنواعها، وطرق العلاج سواء الطبية أو الطبيعية، بالإضافة إلى نصائح فعالة للوقاية.
ما هي الجيوب الأنفية ووظيفتها؟
الجيوب الأنفية هي تجاويف مملوءة بالهواء تقع داخل عظام الوجه حول الأنف والعينين والجبهة، وتلعب دورًا هامًا في:
ترطيب الهواء المستنشق
تخفيف وزن الجمجمة
تحسين نغمة الصوت
وعند تعرض هذه الجيوب للعدوى أو التحسس، يحدث ما يُعرف بـ التهاب الجيوب الأنفية.
أنواع التهاب الجيوب الأنفية
يُصنف التهاب الجيوب الأنفية حسب المدة والحدة إلى الأنواع التالية:
التهاب حاد: يستمر من أيام حتى 4 أسابيع
التهاب تحت الحاد: يدوم من 4 إلى 12 أسبوعًا
التهاب مزمن: يتجاوز 12 أسبوعًا ويصعب علاجه بسهولة
التهاب متكرر: يصيب المريض عدة مرات في السنة
أعراض التهاب الجيوب الأنفية الأكثر شيوعًا
تتفاوت الأعراض حسب نوع الالتهاب، لكن أبرزها:
انسداد أو احتقان بالأنف
صداع في الجبهة أو خلف العينين
ضغط وألم في الوجه، خاصة عند الانحناء
إفرازات أنفية صفراء أو خضراء
ضعف حاسة الشم
رائحة فم كريهة
كحة خاصة في الليل
ارتفاع طفيف في درجة الحرارة أحيانًا
ما أسباب التهاب الجيوب الأنفية؟
تشمل أبرز الأسباب والعوامل التي تؤدي للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية:
عدوى فيروسية أو بكتيرية
الحساسية الموسمية أو المزمنة
انحراف الحاجز الأنفي
وجود لحميات أنفية
التعرض المستمر للملوثات أو دخان السجائر
ضعف جهاز المناعة
تكرار نزلات البرد
طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية
أولًا: العلاج الطبي
مضادات حيوية (عند العدوى البكتيرية)
مضادات احتقان لتقليل التورم وفتح الممرات الأنفية
مضادات هيستامين لعلاج الحساسية
بخاخات الكورتيزون لتقليل الالتهاب
غسول ملحي للأنف
الجراحة (في الحالات المزمنة مع وجود لحميات أو انحرافات شديدة)
ثانيًا: العلاج المنزلي والطبيعي
استنشاق بخار الماء الساخن لتسهيل التنفس
السوائل الدافئة لترطيب الأغشية المخاطية
الراحة الكافية لتسريع التعافي
كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
رفع الرأس أثناء النوم لتقليل الاحتقان
⚠️ في حال استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام أو ظهور أعراض حادة كارتفاع شديد في الحرارة أو تورم الوجه أو ضعف البصر، يجب التوجه للطبيب فورًا.
نصائح مهمة للوقاية من الجيوب الأنفية
تجنب التدخين والتعرض للهواء الملوث
غسل اليدين باستمرار لتقليل العدوى
استخدام مرطب هواء في الشتاء
السيطرة على الحساسية الموسمية
الابتعاد عن مثيرات التحسس
الخلاصة
التهاب الجيوب الأنفية حالة يجب عدم الاستهانة بها، لأن إهمالها قد يؤدي إلى مضاعفات مزمنة. التعرّف على الأعراض مبكرًا واتباع العلاج المناسب، سواء طبي أو طبيعي، يساهم بشكل كبير في تحسين الحالة والوقاية من تكرارها.
