قد يظن البعض أن تضفير الشعر قبل النوم مجرد طقس تقليدي من زمن الأجداد، لكنه اليوم يُثبت فعاليته كواحد من أهم خطوات الروتين الليلي للعناية بالشعر، وفقًا لما ذكره خبراء موقع Glamour.
إقرأ أيضا:
فبحسب أخصائيات التجميل والعناية بالشعر، فإن الضفائر الليلية لا تمنح الشعر مظهرًا مرتبًا فقط، بل تحميه من التلف، وتقلل الاحتكاك، وتحافظ على رطوبته الطبيعية طوال الليل.
فوائد تضفير الشعر قبل النوم
تقليل تقصف الأطراف
أثناء النوم، يُحتك الشعر بالوسادة مما يؤدي إلى تكسره، أما الضفيرة فتلعب دور الحاجز الواقي وتحمي الأطراف من التلف.
منع تشابك الشعر
الضفيرة تحافظ على خصلات الشعر مرتبة، مما يُقلل من تشابكه أثناء النوم، ويسهّل تمشيطه صباحًا ويقلل تساقطه.
الحفاظ على رطوبة الشعر
عند تضفير الشعر، تُحبَس الرطوبة داخل الخصلات، وهو ما يمنع جفاف الشعر، خاصةً للشعر المجعد أو الجاف بطبيعته.
تقليل التجعد والتطاير
الضفائر تقلل من احتكاك الشعر بالهواء والوسادة، مما يُخفف من مظهر الشعر المتطاير أو الـ“Frizz” في الصباح.
تحفيز نمو الشعر
حين يكون الشعر محميًا طوال الليل، تقل احتمالية تساقطه، مما يهيئ بيئة صحية لفروة الرأس ويعزز نمو الشعر على المدى الطويل.
أفضل أنواع الضفائر للنوم
الضفيرة الواحدة: مثالية للشعر الطويل والمفرود.
الضفائر الجانبية: تناسب الشعر القصير أو متوسط الطول.
الضفائر الفرنسية أو الهولندية: تمنح الشعر تموجات طبيعية وجذابة في الصباح، بدون أي حرارة.
