كشفت المؤثرة التركية البلجيكية زينب سيفر دميريل، ملكة جمال بلجيكا لعام 2009 وزوجة حارس المرمى التركي السابق فولكان دميريل، عن سر فقدان الوزن بعد ولادتها الثالثة.
إقرأ أيضا:
خسرت 20 كغم بعد الولادة
دميريل، المعروفة بجمالها الطبيعي وحضورها اللافت على منصات التواصل الاجتماعي، عادت سريعاً إلى رشاقتها عقب الولادة، وشاركت متابعيها تجربتها خطوة بخطوة عبر حسابها في إنستغرام.
وفي تفاعل مباشر مع جمهورها عبر خاصية الأسئلة والأجوبة على إنستغرام، أفصحت دميريل عن خسارتها لحوالي 20 كيلوغراماً من أصل 30 كانت قد اكتسبتها خلال الحمل.
ووصفت هذه المرحلة بأنها “أسرع فترة تعافٍ” من بين تجاربها السابقة مع الحمل، إذ تمكنت من التخلص من الوزن الزائد في غضون شهرين ونصف فقط.
وأشارت إلى أنّه لا يزال لديها ثمانية كيلوغرامات إضافية تعمل على التخلص منها، معربة عن رغبتها في استعادة قوامها الكامل بحلول فصل الصيف.
سر فقدان الوزن بعد الولادة
وحول الطريقة التي اتبعتها لفقدان الوزن، أوضحت دميريل أنّها بدأت رحلتها من المنزل من خلال البحث عبر الإنترنت، مركّزة على الأطعمة التي تعزز إنتاج الحليب وتدعم صحة الطفل.
وصرّحت بأنها اعتمدت على شرب كميات كبيرة من الماء، مع نظام غذائي يرتكز على البروتين والخضروات.
كما أشارت إلى أهمية تناول منتجات طبيعية تساهم في تغذية الطفل دون الإضرار بجسد الأم، مؤكدة أنّ الاعتدال والتوازن كانا محور تجربتها.
الجدير بالذكر أن زينب سيفر دميريل وُلدت في إسطنبول عام 1989، لكن عائلتها انتقلت إلى بلجيكا، حيث ترعرعت هناك، ودرست العلاقات الدولية.
وإلى جانب زواجها من حارس مرمى تركيا السابق فولكان دميريل، زينب نشطت أيضاً في المجال الرياضي، حيث مارست كرة الطائرة، وظهرت في بعض البرامج التلفزيونية التركية.
