يواجه بعض الأشخاص أعراضًا غير متوقعة خلال تناول وجبة السحور، قد تشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي
إقرأ أيضا:
وبحسب ما ذكره موقعي Healthline وWebMD، إليك أبرز العلامات التي قد تظهر ليلاً خلال تناول وجبة السحور:
1- العطش الشديدالشعور بعطش غير عادي حتى بعد شرب كميات كبيرة من الماء، وغالبًا ما يكون هذا العطش مصحوبًا بجفاف في الفم
2- كثرة التبولالحاجة المتكررة للتبول، خاصة بعد تناول الوجبات.
3- التعب والإرهاقالشعور بالتعب والضعف بعد تناول الطعام، حتى لو كانت الوجبة صغيرة، بالإضافة إلى الصعوبة في التركيز وزيادة الرغبة في النوم.
4- عدم وضوح الرؤيةتشوش الرؤية أو صعوبة في التركيز البصري بعد تناول الطعام، وغالبًا ما تكون الرؤية ضبابية أو غير واضحة.
5- الصداعالشعور بصداع غير مبرر بعد تناول الطعام، وعادة ما يكون مصحوبًا بدوخة.6- الجوع المتكررالشعور بالجوع الشديد حتى بعد تناول وجبة كاملة.
أسباب ارتفاع سكر الدم بعد الأكلتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والسكريات.
عدم كفاية الأنسولين في الجسم أو مقاومة الأنسولين.
عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
التوتر والقلق.
بعض الأدوية.
