يشعر الكثير من الأشخاص بالتعب والرغبة في النوم بعد أي مجهود بدني، وهذا أمر طبيعي، إلا إذا استمر هذا الشعور بالوهن والتعب لأكثر من أسبوعين، عندها يُنصح بزيارة الطبيب لفهم الأسباب والتأكد من أن الشخص لا يعاني من متلازمة TATT (Tired all the time)، وهي اختصار لعبارة “مُتعَب طوال الوقت”.
إقرأ أيضا:
وتحدث تقرير لمجلة “دايلي ميل” البريطانية عن هذه المتلازمة، وأكد ثورون جوفيند، الصيدلاني التلفزيوني والرئيس السابق للجمعية الصيدلانية الملكية البريطانية، أن الشعور بالتعب قد يكون عارضاً خطِراً، يدل على مشكلة أكثر جديةً، مثل حالة كامنة أو عدوى، لافتاً إلى أن هناك 3 علامات تحذيرية ترافق التعب ويجب التنبه إليها.
أولاً، عندما يكون التعب مصحوباً بحمى خفيفة أو ضيق في التنفس أو فقدان الشهية. وعليه يجب على الفور البدء بمتابعة الحالة لأنها قد تكون خطيرة بالفعل.
ثانياً، قد يؤدي الحرمان من النوم إلى السُّمنة وفقدان الذاكرة والسكري وأمراض القلب والعواطف المتزايدة وغير المستقرة وضعف القدرة على التعلّم وانخفاض الاستجابة المناعية، مما يجعل الشخص عرضةً للإصابة بالأمراض.
وثالثاً، يُعدّ فقر الدم من أكثر العوامل المسبّبة لمتلازمة TATT، ويمكن أن تشمل الأسباب الشائعة الأخرى نقص الفيتامين B12 وحمض الفوليك والسكري وقصور الغدة الدرقية، ونقص الفيتامين D، وكلها عوامل تسبّب الشعور بالإرهاق والتعب طوال الوقت.
ويؤكد الخبراء أنه قد يكون هناك سبب شائع آخر للتعب وهو الاكتئاب، ويمكن أن يُصاب شخص ما بالاكتئاب من دون أن يشعر بأنه يعاني من انخفاض في الحالة المزاجية. على سبيل المثال، قد يشعر المصابون بالانزعاج أو الإحباط، أو يكافحون من أجل التركيز.
