إذا كنت تعتمد على القهوة يوميًا لزيادة تركيزك وطاقتك، فهل تعلم أن هناك مشروبًا طبيعيًا يمكن أن يكون بديلًا أقوى وأكثر فاعلية؟ هذا المشروب السحري، الذي يجمع بين شاي الماتشا والجوارانا، يمنحك طاقة مستدامة وتركيزًا عاليًا دون الآثار الجانبية المزعجة التي قد تسببها القهوة، مثل التوتر أو اضطراب المعدة.
إقرأ أيضا
لماذا يعتبر هذا المشروب أقوى من القهوة؟
نسبة كافيين مضاعفة: تحتوي الماتشا على كافيين طبيعي يمتصه الجسم ببطء، مما يمنحك طاقة تدوم لفترة أطول دون انهيار مفاجئ.
الجوارانا أقوى من القهوة: بذور الجوارانا تحتوي على كافيين أكثر بـ4-6 مرات من حبوب القهوة، مما يجعلها مثالية لتعزيز الانتباه والقدرة الذهنية.
لا يسبب توترًا أو إرهاقًا: بعكس القهوة التي قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، فإن هذا المشروب يمد الجسم بالكافيين ببطء وثبات.
طريقة تحضير المشروب السحري
المكونات:
ملعقة صغيرة من بودرة الماتشا
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الجوارانا
كوب ماء ساخن (وليس مغليًا للحفاظ على الفوائد)
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
نصف كوب حليب نباتي (اختياري للحصول على نكهة كريمية)
طريقة التحضير:
سخّن الماء حتى يصبح دافئًا (حوالي 80 درجة مئوية، وليس مغليًا).
أضف مسحوق الماتشا والجوارانا إلى كوب الماء واخلطهما جيدًا بمضرب يدوي أو خفاقة الماتشا.
أضف العسل أو الحليب إذا كنت تفضل مشروبًا أكثر حلاوة وكثافة.
اشربه في الصباح للحصول على طاقة تدوم طوال اليوم!
فوائد إضافية لهذا المشروب
زيادة التركيز والانتباه: بفضل الجمع بين الكافيين والثيانين الموجود في الماتشا، مما يساعد على تحقيق التوازن العصبي.
تحسين المزاج: يقلل من الشعور بالإرهاق العقلي ويزيد من الشعور بالراحة.
تعزيز عملية الأيض: يساعد في حرق الدهون، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن.
إذا كنت تبحث عن بديل صحي للقهوة يمنحك طاقة مستدامة وتركيزًا عاليًا، فإن شاي الماتشا مع الجوارانا هو الحل الأمثل. جربه اليوم وستلاحظ الفرق من أول يوم!
