لا يتوقف تطبيق تيك توك عن تقديم ترندات جديدة في عالم الموضة والجمال، ومن أحدث هذه الصيحات مشروب طبيعي يدّعي قدرته على إنقاص الوزن بطريقة سحرية. المشروب الذي أعدّه الصيدلي والخبير محمد فواز، أثار جدلاً واسعًا بعد أن شارك وصفته في مقطع فيديو تجاوزت مشاهداته 1.7 مليون مشاهدة. فهل هذا المشروب فعال حقًا؟
إقرأ أيضا
ما هو مشروب تيك توك السحري؟
يتكون هذا المشروب من الخيار، الكرفس، والليمون، ويُقال إنه يساعد في تطهير الكبد والقولون، وتحفيز الأيض، وتعزيز طاقة الجسم. أكد فواز في مقطع الفيديو أن تناوله يوميًا قبل الطعام ولمدة سبعة أيام يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ وفقدان الوزن.
طريقة التحضير
- تقطيع الخيار والكرفس إلى قطع صغيرة.
- وضع المكونات في الخلاط وإضافة 240 – 480 مل من الماء.
- عصر نصف ليمونة على الخليط.
- مزج المكونات جيدًا حتى يصبح المشروب متجانسًا.
وفقًا لفواز، فإن الخيار والكرفس يعملان على التخلص من الماء الزائد والفضلات، بينما يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تحسن صحة الجهاز الهضمي وتضيف نكهة مميزة.
هل هذا المشروب فعال لخسارة الوزن؟
يشكك العديد من خبراء الصحة في فكرة “إزالة السموم” عبر المشروبات الطبيعية، مؤكدين أن الكبد والكلى مسؤولان بالفعل عن هذه العملية دون الحاجة إلى أي مشروبات إضافية. وفقًا للدكتور توماس ألويا، أخصائي سرطان الكبد، فإن الجسم لديه آليات طبيعية لإزالة السموم، مما يجعل مثل هذه الادعاءات غير دقيقة من الناحية العلمية.
فوائد مكونات المشروب
🔹 الخيار: يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يعزز الشعور بالشبع ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
🔹 الكرفس: منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، كما يُعتقد أنه يساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
🔹 الليمون: غني بالفلافونويدات، التي يُقال إنها تقلل من امتصاص الدهون وتساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي.
ترند الزبادي المجفف.. هل يستحق التجربة؟
بالتزامن مع انتشار مشروب تيك توك الجديد، ظهر ترند “الزبادي المجفف”، وهو مستوحى من اللبنة العربية، لكنه يختلف عنه في النكهة والقوام. في حين أن اللبنة تتميز بمذاقها المالح وتُستهلك مع زيت الزيتون، فإن إصدار تيك توك يعتمد على إضافة ألوان ونكهات لتحويلها إلى وجبة حلوة مبتكرة.
@xomelissatovar This is my favorite morning green juice! I drink it as soon as I wake up and it immediately makes me feel so much better. Dont skip the lemons, they make such a big difference! Green juice recipe, green juice, green juice in blender
♬ original sound – Melissa Tovar
